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メンタルトレーニングサービスのご案内

　スポーツや試験で極度に緊張してしまい自分のもてる力を存分に発揮できなかったという経験はありませんか？技術や実力がしっかりとついていてもメンタル面が追いついていなければ本番で能力を発揮することは難しくなります。スポーツの世界においてメンタルトレーニングはその競技の技術トレーニングと同じぐらいに重要視されており、プロ選手やオリンピック選手は積極的に練習過程に取り入れています。アメリカのオリンピックチームがカウンセラーを帯同させているのは有名な話です。受験生にもメンタルトレーニングが必要であるとの考えが深まり、トレーニングを教科学習と共に取り入れる塾や予備校も出てきました。当サービスではクライエント様がスポーツや試験の本番で持っている力を存分に発揮できるようにお手伝いいたします。

メンタルトレーニングサービス概要

メンタルトレーニングサービスは主に以下の内容を計画を立てて行います。

＊　イメージトレーニング　＊　ストレスマネジメント（緊張をほぐす方法）　＊　自己意識高揚トレーニング

＊　催眠療法　＊　自己催眠　＊　対話による不安感の払拭

Ｑ＆Ａ

　メンタルトレーニングはどのような人が受けるべきですか？

　大会や試験に向けて自分の実力を120％発揮したいと望まれる方であればどなたでも利益はあります。

　チーム（もしくは塾や予備校）で受けるメンタルトレーニングとここで行っているものとはどのような違いがありますか？

　当心療所で行うメンタルトレーニングは計画的なスケジュールのもと、各個人に最も適したトレーニングを行います。また、催眠療法やイメージ療法、ストレスマネジメントなど他では行っていない心理療法を積極的に取り入れたメンタルトレーニングは他にはない一つの大きな特徴となっています。

　メンタルトレーニングを受ける人はメンタルの弱い人ですか？

　現在、メンタルトレーニングは技術や知識を高めるぐらい重要なものとして各分野で積極的に取り入れられ始めています。スポーツの世界で日本人選手が以前よりも賞が取れなくなってきたのもこのトレーニングを疎かにしていたためと言われています。メンタル能力を高めることは今やスポーツなどでは常識の話になってきています。

　メンタルトレーニングを始める年齢はありますか？

　メンタルトレーニングは大人だけのものと思われがちですが、物心ついた頃から始めるとその効果は生涯において非常に高くなります。スポーツや教育の世界でもその必要性に気づいてもっと積極的に取り入れて欲しいものです。

　チーム（もしくはクラス）全体に対して行って欲しいのですが、派遣や合宿への帯同はできますか？

　チーム全体へのメンタルトレーニングは大会等で良い成績を上げるためには重要なことです。学習クラス全体に行うことも学習成績を上げるのに高い効果が期待できます。合宿などで毎日1時間程度のメンタルトレーニングを集中的に取り入れるのも良いでしょう。派遣や合宿への帯同も承ります。ご相談下さい。皆様のニーズに適した形のプログラムを作成させていただきます。

メンタルトレーニング料金案内

初回（120分）：　15000円

以降月謝制　（ 1回1時間6000円×その月のトレーニング日数の金額をその月初回のトレーニング日に納付）

＊　派遣の場合は別途に交通費が必要です。（東京メトロ日比谷線小伝馬町駅～）

＊　合宿への帯同も行っております。ご相談下さい。

サービスのご予約・お問い合わせは・・・

　０４９　－　２２７　－　９７６０